«Ελληνικό πόδι» – Η ιδιομορφία στα δάχτυλα που έγινε αισθητικό πρότυπο

Το «ελληνικό πόδι» είναι ο όρος που χρησιμοποιείται στη γλυπτική για να περιγράψει την κατάσταση κατά την οποία το δεύτερο δάχτυλο του ποδιού είναι μεγαλύτερο από το μεγάλο δάχτυλο.
Μάλιστα,  υπάρχει και αντίστοιχος ιατρικός όρος το «morton’s toe», δάχτυλος του Μόρτον, από τον γιατρό που το αποκάλυψε.
Στη φυσιολογία  υπάρχουν τρεις τύποι ποδιών: Το ρωμαϊκό, το ελληνικό και το αιγυπτιακό.

Το ελληνικό είναι αυτό που παρουσιάστηκε παρακάτω.

Το «αιγυπτιακό πόδι» είναι αυτό στο οποίο από το μεγάλο δάχτυλο μέχρι το μικρότερο υπάρχει μια διαγώνιος ευθεία με το μεγάλο δάχτυλο μακρύτερο από όλα.

Τέλος, το ρωμαϊκό πόδι ή και «τετράγωνο πόδι» είναι αυτό που όλα τα δάχτυλα είναι σε μία οριζόντια ευθεία.

Η μεγάλη πλειοψηφία του παγκόσμιου πληθυσμού, σε ποσοστό 70% με 80%, έχει το «αιγυπτιακό πόδι», το οποίο και θεωρείται οστεολογικά το πιο φυσιολογικό, εν εντιθέσει με το «ελληνικό πόδι» που στην ιατρική θεωρείται ως οστεϊκή δυσμορφία.Μάλιστα, το «ελληνικό πόδι» φέρεται να είναι κληρονομούμενο χαρακτηριστικό.
Αισθητικό πρότυπο το «ελληνικό πόδι»
Μάλιστα, το «ελληνικό πόδι» αποτέλεσε αισητικό πρότυπο από την αρχαιότητα ως την Αναγέννηση. Είναι χαρακτηριστικό ότι τα αγάλματα της ελληνικής αρχαιότητας τα οποία απεικονίζουν φιγούρες Ελλήνων, φέρουν αυτό το χαρακτηριστικό καθαρό.
Η παρουσία αυτού του χαρακτηριστικού στα δάχτυλα του ποδιού ενός ατόμου έχει χρησιμοποιηθεί για να υποδηλώσει ελληνική εθνική καταγωγή και εμφανίζεται πολύ συχνά στον ελληνικό πληθυσμό. Διεθνώς το φαινόμενο φαίνεται να εμφανίζεται στο 10% του παγκόσμιου πληθυσμού.
Οι αρχαίοι Έλληνες καλλιτέχνες συνήθιζαν να αναπαριστούν τα δάχτυλα των ποδιών στις διάφορες αναπαραστάσεις τους με το δεύτερο δάχτυλο να είναι μακρύτερο από το μεγάλο δάχτυλο, κάτι που και οι Ρωμαίοι αργότερα υιοθέτησαν ως καλλιτεχνικό χαρακτηριστικό, και η συνέχιση της τάσης αυτής έδωσε την ονομασία ελληνικό πόδι. Ένα σύγχρονο παράδειγμα της πρακτικής αυτής αποτελούν και οι αναλογίες των δακτύλων στο γαλλικής κατασκευής Άγαλμα της Ελευθερίας στη Νέα Υόρκη.

Πηγή: http://www.tilestwra.com/

Παράξενες συμβουλές και κόλπα για την υγεία και το σώμα σου

Σε τρώει ο λαιμός, έχεις δυσπεψία, θες να ενισχύσεις τη μνήμη σου ή έπαθες ένα ελαφρύ έγκαυμα. Ανακάλυψε ασυνήθιστα κόπλα που μπορεί να σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις από έναν πονόδοντο μέχρι τη φαγούρα στο λαιμό.ναυτία, καούρα, δυσπεψία, πονόδοντος, άσθμα

Εάν σε γαργαλάει ο λαιμός σου, ξύσε το αυτί σου ναυτία, καούρα, δυσπεψία, πονόδοντος, άσθμα
Ένας έξυπνος τρόπος για να απαλλαγείς από το γαργαλητό που αισθάνεσαι στο λαιμό σου είναι να… ξύσεις το αυτί σου. Με τον τρόπο αυτό διεγείρονται τα νεύρα που υπάρχουν στο αυτί, και επιδρούν αντανακλαστικά στο λαιμό προκαλώντας σπασμό που ανακουφίζει από το γαργαλητό σύμφωνα με τον Δρ. Scott Schaffer, πρόεδρο του Κέντρου Ωτορινολαρυγγολογίας στο Νιού Τζέρσεϊ. ναυτία, καούρα, δυσπεψία, πονόδοντος, άσθμα

Άκου καλά
Εάν είσαι σε κάποιο μέρος με θόρυβο και δεν μπορείς να ακούσεις καλά τον συνομιλητή σου, ο οποίος μιλάει ψιθυριστά, τότε σκύψε προς το μέρος του με το δεξί σου αυτί που μπορεί να «αντιληφθεί» καλύτερα το λόγο, σύμφωνα με ερευνητές της Ιατρικής Σχολής David Geffen του UCLA.

Απόφυγε τις καούρες και τη δυσπεψία
Το φαγητό που έφαγες σου έχει προκαλέσει καούρες και δεν μπορείς να κοιμηθείς το βράδυ; «Κοιμήσου με το αριστερό πλευρό», λέει ο Anthony Star, γαστρεντερολόγος και βοηθός καθηγητή στην Ιατρική Σχολή της Νέας Υόρκης. Μελέτες δείχνουν ότι όσοι κοιμούνται με το αριστερό τους πλευρό, δεν εκδηλώνουν παλινδρόμηση γαστρικών υγρών.

Ανακουφίσου από τα εγκαύματα με πίεση
Αν έκαψες λίγο το δάχτυλό σου πάνω στο σίδερο, καθάρισε το δέρμα και πίεσε ελαφρά το σημείο που καήκες με το μαξιλαράκι των δαχτύλων σου. Σύμφωνα με τη Δρ. DeStefano, η μέθοδος αυτή επαναφέρει στο δέρμα τη φυσιολογική του θερμοκρασία και αποτρέπει τη δημιουργία φουσκάλας.

Το κόλπο για να σταματήσεις τη ρινοραγία
Ένας λιγότερο γνωστός τρόπος για να σταματήσεις τη ρινορραγία είναι να τοποθετήσεις βαμβάκι στα άνω ούλα σου στο βαθούλωμα που βρίσκεται κάτω από τη μύτη και να πιέσεις έπειτα με δύναμη, σύμφωνα με τον Peter Desmarais, ωτορινολαρυγγολόγο στο νοσοκομείο Entabeni στη Νότιο Αφρική.

Μούδιασμα στοπ
Εάν μουδιάσει το χέρι σου την ώρα που οδηγείτε ή κάθεστε σε περίεργη στάση, κουνήστε το κεφάλι σου πέρα δώσε και το μούδιασμα θα εξαφανιστεί στο λεπτό. Το μούδιασμα αποτέλεσμα της συμπίεσης των νεύρων που βρίσκονται στον αυχένα. Χαλαρώνοντας τους μύες του αυχένα, απελευθερώνετε την πίεση.

Πώς να ελευθερώσεις την αναπνοή σου
Αν είναι φραγμένη η μύτη σου, εκτός από τα αποσυμφορητικά ή το φυσιολογικό ορό μπορείς να χρησιμοποιήσεις την παρακάτω μέθοδο Buteyko που θα σε βοηθήσει να ελευθερώσεις και πάλι την αναπνοή σου:
*Πάρε μια κανονική εισπνοή
*Έκπνευσε ήρεμα τον αέρα.
*Κράτα την αναπνοή σου και τη μύτη σου, ενώ παράλληλα κίνησε απαλά το κεφάλι πάνω – κάτω με αργό ρυθμό μέχρι να χρειαστεί να αναπνεύσεις ξανά.
*Έπειτα αφήνεις τη μύτη σου εισπνέεις και εκπνέεις κανονικά, ενώ παράλληλα ελαττώνεις το ρυθμό της αναπνοής σου αν είναι απαραίτητο.
*Μπορείς να επαναλάβεις έως και 5 φορές την ίδια διαδικασία.
Ένας ακόμη τρόπος για να ανακουφίσεις την πίεση της ρινικής κοιλότητας είναι να τοποθετήσεις τη γλώσσα στον ουρανίσκο και έπειτα να πιέσεις με το δάχτυλό σου ανάμεσα στα φρύδια. Σύμφωνα με την Lisa DeStefano, βοηθό καθηγητή οστεοθεραπευτικής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, αυτή η διαδικασία θα σε βοηθήσει να ελευθερώσεις την αναπνοή σου.

Διώξε τον πονόδοντο
Ο πόνος στα δόντια είναι πολύ δυνατός και συχνά για να τον αντιμετωπίσεις είναι αναπόφευκτό να πρέπει να πάρεις παυσίπονο. Αν δεν έχεις μαζί σου (ή θες να το αποφύγεις) μπορείς να ανακουφιστείς εφαρμόζοντας εξωτερικά στην περιοχή που βρίσκεται το δόντι που σε πονάει κομπρέσες με κρύο νερό. Αυτό θα καλμάρει τον πόνο. Ένας ακόμη τρόπος να απαλλαγείς από τον πονόδοντο είναι να τρίψεις λίγο πάγο στην παλάμη σου, στην καμάρα που κάνει ο αντίχειρας με τον δείκτη. Καναδέζικη μελέτη έδειξε πως αυτή η τεχνική μειώνει τον πονόδοντο έως 50%.

Ξεγέλασε τη ναυτία
Αν με το ταξίδι με το πλοίο σου προκαλεί ναυτία μπορείς να πας στο κατάστρωμα να σε φυσήξει καθαρός αέρας, ωστόσο υπάρχει και τρόπος να ξεγελάσεις το σώμα σου και να το «πείσεις» ότι δεν ταξιδεύει με πλοίο. Προτίμησε λοιπόν να κάτσεις στο κέντρο του καραβιού, που κουνάει λιγότερο. Εστίασε το βλέμμα σου στη γραμμή του ορίζοντα όταν βρίσκεσαι έξω. Στο εσωτερικό του πλοίου προτίμησε τα διαμερίσματα του πλοίου που βρίσκονται χαμηλά και στο κέντρο.

Εξάσκησε τη μνήμη σου μασώντας τσίχλα
Αν θες να αποκτήσεις μνήμη ελέφαντα τότε μάσα τσίχλα. Σύμφωνα με μία νέα έρευνα Ιαπώνων επιστημόνων, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό “New Scientist”, το μάσημα της τσίχλας μπορεί να αποτελεί το κλειδί που θα μας βοηθήσει να εξασκήσουμε και να διατηρήσουμε τη μνήμη μας. Σύμφωνα με τους ειδικούς η συγκεκριμένη συνήθεια αυξάνει τη δραστηριότητα στο τμήμα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για τις αναμνήσεις και τη μάθηση. Καλό είναι ωστόσο να επιλέξεις τσίχλες δίχως ζάχαρη αν θες να προστατεύσεις και τα δόντια.

Πηγή: https://www.worldsecrets.gr/

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Το τρικ του αμερικανικού στρατού βάζει τέλος στις αϋπνίες σου

Υποφέρεις από αϋπνίες; Δεν είναι λίγοι εκείνοι που συμπάσχουν. Τα άτομα που επανειλημμένα δυσκολεύονται να κοιμηθούν –με αποτέλεσμα να φθείρονται τόσο σωματικά όσο και ψυχικά- έχουν επιστρατεύσει κάθε μέθοδο για την οποία έχουν ενημερωθεί προκειμένου να καταφέρουν να ξεπεράσουν το πρόβλημά τους.

Δυστυχώς, όμως, δεν είναι όλα τα πολλά υποσχόμενα τρικ αποτελεσματικά.

Η τεχνική του αμερικανικού στρατού, ωστόσο, δεν ανήκει σε αυτή την κατηγορία. Πρόκειται για μία επιστημονικά αποδεδειγμένη λύση στην αϋπνία, την οποία οι στρατιώτες έχουν πάντα στο πίσω μέρος του μυαλού τους ώστε να μην χάνουν ούτε δευτερόλεπτο ύπνου.

Αποτέλεσμα; Να είναι πάντα σε εγρήγορση και με άψογα αντανακλαστικά – στοιχεία απαραίτητα όχι μόνο στο δικό τους επάγγελμα μα στις ζωές όλων μας.

Περί τίνος πρόκειται;

Η τεχνική αυτή εφαρμόζεται και έχει αποτελέσματα μέσα σε δύο λεπτά το πολύ. Γι’ αυτό και χρωστάς στον εαυτό σου να την αποθηκεύσεις στα «σημαντικά» της μνήμης σου προκειμένου να μην περάσει ξανά βράδυ που θα σε βρει ξάγρυπνη στο κρεβάτι σου.

Να τι πρέπει να κάνουμε:

Το πρώτο στάδιο μας θέλει να ξεκινάμε να αναπνέουμε όσο πιο αργά μπορούμε και να χαλαρώνουμε τους μύες του προσώπου μας, παραμένοντας εντελώς ανέκφραστες. Συνεχίζουμε προσπαθώντας να ξεχάσουμε τη βαρύτητα του σώματός μας, ρίχνοντας τις άμυνες μας και χαλαρώνοντας κάθε μυ ξεκινώντας από τους ώμους και καταλήγοντας στα πέλματα των ποδιών. Κορμός, χέρια, λεκάνη και πόδια θα πρέπει να ρίχνουν όλο τους στο βάρος στο στρώμα, σα να είμαστε σε πλήρη αναισθησία.

Μόλις έχουμε αφεθεί πλήρως, μετράμε μέχρι το 10, ξεκινώντας να σκεφτόμαστε είτε πως βρισκόμαστε ξαπλωμένες σε ένα κανό σε μια ήσυχη λίμνη κοιτώντας τον κατάμαυρο ουρανό, ή ότι βρισκόμαστε σε μια μαύρη αιώρα σε ένα κατασκότεινο δωμάτιο.

Αν έχεις εκτελέσει σωστά όλα τα παραπάνω, μέσα σε ελάχιστα δευτερόλεπτα θα έχεις αφεθεί στην αγκαλιά του Μορφέα σύμφωνα με τη στρατιωτική μέθοδο.

Αν όχι, δεν έχεις παρά να βελτιώσεις την τεχνική σου και να πεις αντίο στην αϋπνία μια για πάντα.

Πηγή: https://limeandlife.com/